Refrigerante diet
Os problemas: Um estudo feito
por pesquisadores das universidades de Miami e Columbia concluiu que
quem consome o refrigerante diet diariamente tem mais chances de ter um
infarto ou um acidente vascular cerebral. Outro estudo publicado pela
revista científica Diabetes Care concluiu que o ingerir diariamente o
refrigerante diet pode aumentar os riscos de desenvolver diabetes tipo 2
e síndrome metabólica.
Os especialistas divergem quanto ao fato
da nutricionista americana ter colocado esta bebida como a pior de
todas. "Não faz sentido, o diet não é mais ou menos saudável do que o
normal, inclusive, pessoas com restrição ao uso dos carboidratos devem
preferir o diet ao outro", afirma Cukier.
Alternativa saudável: Neste caso, os sucos naturais também são opções muito melhores para a saúde.
