lombrah

 
Rejestracja: 2009-02-14
Tudo que nao me mata me fortalece.
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1 rok 338 dni temu

Segure ou largue o Copo

Segure ou largue o Copo

Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. 
Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela
perguntou "Quanto pesa este copo de água?"

As respostas variaram entre 100 e 350g.

Ela respondeu "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar 
por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu 
segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não 
mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". Ela continuou: "O estresse e 
as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada 
acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso 
sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

É importante lembrar de deixar seu estresse de lado. No começo da noite você pode largar todos os 
seus fardos. Não os carregue durante toda noite até ir para a cama. Lembre-se de largar o copo! 

(via HypeScience)