sannyasin1

 
Rejestracja: 2010-03-23
"O único tirano que aceito neste mundo é a voz interior, suave e serena." ( Mahatma Gandhi )
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1 rok 71 dni temu

Agua Fresca Para a Mente e Corpo

AGUA FRESCA PARA A MENTE E CORPO

 

Oi amigos! Estou deixando esta maravilhosa meditação conduzida para quem quizer se sentir bem nas horas de tribulações. Ou mesmo a qualquer hora, pois, nunca é demais querer estar bem.

Costumo dormir escutando uma série de musicas relaxantes e meditações, e o resultado ao acordar pela manhã é surpreendente. Experimentem e comprovem.

Temos a tendencia de acordar-mos com os mesmos pensamentos, ou, estado mental com que fomos dormir.

Vai estas duas frazes que gosto de afirmar antes de dormir, mesmo na hora de fechar os olhos:

"VOU DORMIR PROFUNDAMENTE E EM PAZ DURANTE ESTE TEMPO, E SERÁ SUFICIENTE PARA O DESCANSO COMPLETO DO MEU CORPO E MENTE".

"ACORDAREI PELA MANHÃ CHEIO DE ENERGIA E DISPOSIÇÃO PARA AS TAREFAS DE UM DIA MARAVILHOSO E CHEIO DE FELIZES REALIZAÇÕES".

Uma semana maravilhosa para todos.

                                                        OM SHANTI.

OBS: Não consegui inserir a meditação, mas utilizem as frazes ok?Elas darão ótimos resultados.

Tentarei inserir noutra chance.


Primeira Noite de Uma Rosa

A Primeira Noite de Uma Rosa

 

"Flores de galhos que expostam espinhos

Caminho da abelha que encontra o seu ninho

E encanta o caminho de milhares de espinhos

 

Na vulva da pétala, sensível ao vento

Sem tempo, nem hora

Procura na aurora o sémem do amor

 

Migalhas brilhantes ao som retumbante

Das asas que batem no caminho de espinhos

Por hora sensível ao toque da pétala

Que o amor se desperta ao chegar no seu ninho

 

Ao final da jornada se chega ao sentido

De que nem todo o espinho chega a cegar 

O prazer que tem de poder sentir

O néctar da pétala e o aconchego do ninho"

                                                                             (Sandro Nazario)


PONTO DE MUDANÇA

PONTO DE MUDANÇA

 

Hà  um certo tempo atrás. Época em que era uma pessoa bastante critica e não gostava tanto assim de mim mesmo, passei por esta experiência que quero compartilhar com vocês:

Estava no carro, indo ao trabalho e atrasado como sempre.

Indo pela Radial Leste naquele "costura costura" habitual para tentar chegar em tempo, eis que surge na tua frente aquele motorista que parece estar naquele domingo ensolarado, passeando com sua família, observando a paisagem.Não passa nem deixa passar.. sabe como é? Então num súbito descontrole natural, de quem estava já a alguns dias em um alto nível de stress mandei ver aquela belo palavrão: "DIMETILAFILOMENIL DIMETILPIRAZOLONA CATASTRÓFICO CASTRÓFICO BIONAMIENAL MIRABOTANFÉLICO VASICAL TERCIONÔMICO TAPIBAQUÍGRAFO E A P.Q.P"... Pronto!Era o que faltava para desencadear uma reação no meu corpo que vocês não imaginam. Aquela fisgada magistral nos nervos da coluna e uma dor que não sei como foi possível ainda conduzir naquele estado. Cheguei ao bar atrasado para atuar como músico, e na verdade não estava com nenhuma "onda" pra isso. Mesmo assim fiz um relaxamento que aprendera com uma professora e só assim consegui começar o trabalho. Depois, com a descontração da música foi melhorando.

Nos dias que se seguiram estava eu a folhear o MAKTUB( Paulo Coelho ) e abri uma página a esmo e ali estava a minha mensagem. Contava a história de uma dada festa onde se encontravam numa mesa de jantar personalidades de vários lugares e culturas diferentes. Durante o acontecimento alguém derruba um copo de vidro, que se estilhaça no chão chamando a atenção de todos os presentes. Logo se vê reações das mais diversas. Alguém grita VIVA!!! Outra pessoa diz: É azar!!! Outro diz: Vai chegar alguém importante!!! E assim se segue até que um senhor,de sábia aparência, pede a atenção de todos e diz: Deus nos deu uma cota de sorte para cada um utilizar no decorrer de suas vidas. Pergunto eu: Qual de vocês desejaria ter segurado este copo que acabou de cair?
A história não é exatamente desta forma, mas, a essência dela está ai.

Obs: Voçês ja notaram como isso é mesmo real? Como agente em geral tem a tendência de reclamar pela quebra de um copo? Parece mesmo um inconsciente coletivo não acham?

O engraçado é que isso ficou tão forte em minha mente que nos dias que se seguiram, começou a cair copo de minhas mãos a toda hora. Nas primeiras vezes tinha as mesmas reações: Reclamava, xingava, ficava indignado, etc... e logo depois lembrava da história e logo me acalmava.

Lembro que na quarta vez acho, estava deitado no sofá com um copo de suco sobre o encosto do mesmo, fiz um movimento e lá estava mais um, só que dessa vez minha reação foi totalmente diferente: Levantei-me calmamente, peguei uma pá uma vassoura e um pano e fiz o que tinha que fazer, e depois apenas contemplei alegremente os resultados. E nesse momento apercebi que a única energia que havia gasto era a de levantar-me, pegar uns utensílios e resolver o caso. Com calma e naturalidade.

É pessoal, parece uma coisa banal, mas, os resultados que um exercício desses opera em nossas vidas é surpreendente.

Acredito que chegamos ao stress pelo acúmulo não só de eventos "importantes" em nossas vidas como também de pequenas coisinhas que vamos dando importância, e essas é que são as mais perigosas, porque estão nas "entrelinhas" da nossa percepção.

Acredito que o "start", que nos leva a uma mudança, parte da vontade de QUERER SENTIR-SE BEM.

Acreditemos na nossa força interior. Ela faz maravilhas.

Desejo, desapegadamente, que estas linhas sirvam para auxiliar outros.

                           MUITO AMOR PARA TODOS NÓS,

                                                                                           OM SHANTI.

                           


Leveza do Ser

Leveza do Ser

 

Sejamos como o pássaro

Pousado por um instante no ramo mais frágil 

Que sente tremer o galho, e no entanto canta.

Porque sabe que tem asas,

E o poder de voar...

Por onde desejar...

 

Tenham todos um ótimo fim de semana, e um melhor ainda começo de outra.

Om Shanti.